朝：もちもちレーズンパン、宝塚牛乳のヨーグルト(ざらめ)1/4、コーヒー昼：生姜焼き、ガイヤーン、龍鬚菜のにんにく炒め、卵焼きのお弁当夜：冷やし中華はじめました 朝起きたら左の気管支？が痛くて辛かったがしばらくしたらなおったので出社。コーヒー入…