朝：マ(クド)ナル(ド)の裏てりやき、ヨーグルト、コーヒー昼：サラダ、がんもどき、ワカメの酢の物、お味噌汁、ごはん、ささみの天ぷらチリソース夜：ナクチポックン鍋、チーズタッカルビ少し、もやしナムル 人が来るので片付けを頑張っていたら寝るのが二時…