2018-10-30から1日間の記事一覧

10/29のメモ

朝：野菜のポタージュ昼：豚ロースの生姜ソテー、もびとチンゲン菜のオイスター炒め、小松菜とあげの煮物、ニラと長芋の炒めもの、ミニトマト夜：鶏塩ちゃんこ鍋少し、豆腐ときのこの和風あんかけ朝一番に、ハゲのおじさんに(勝手に捨てられてる水筒の塗装…