朝：厚切り食パン半分、ベビーリーフ・サラダ菜・トマト・アスパラのサラダ、コーヒー昼：香港麺食べ比べ(超級蝦、蝦、鮑)とラクサのシェア夜：アボカドとたことキュウリのレモンとオリーブオイルのマリネ、牛丼、茹でたアスパラ、もやしのカレー粉と酢のマ…

朝：サーモン、卵、ハム、キュウリ、レタスのサンドイッチ昼：冷やし中華夜：空豆のスープ、キャベツとベーコンのペペロンチーノ 今日も九時間くらい寝かせてもらった…。起きて出してあるごはんを食べてから片付けのち、牛丼の頭を作るべく出汁を買いにスー…