朝：ソーセージ入りパン、ヨーグルト3口、コーヒー昼：一口コロッケ、えのきのあえもの、一口ポテトサラダ、大根とこんにゃくの煮物、豚バラともやしの柚子胡椒いためのお弁当夜：鯛ちく天温玉ぶっかけ 前日のサンドイッチのショックで同じ店で買っておいた…

朝：鶏肉のサンドイッチ、コーヒー昼：生ハムとトマトのペペロンチーノサワークリーム添え夜：豚ひき肉・ピーマン・ナスをオイスターソースで炒めてそうめんの上にのせたやつ 前日に生煎を買いに行くついでに、ツイシターでバズったスコーン屋のサンドイッチ…

朝：ピザ小切れ、ヨーグルト3口、1口オムレツ、コーヒー昼：高野豆腐の煮物、揚げ春巻き、1口オムレツ、ポテトサラダ、もやしの炒めもの、豚肉とキノコのごま炒めの弁当夜：素麺のミネストローネがけ冷製パスタ風 仕事が捗らない…来週出張の原稿まだできてな…