朝：美瑛のコーンパン半分、ヨーグルト一口、コーヒー昼：牛肉の中華炒め、一口オムレツ、揚げ餃子1コ、ナスの煮物、高野豆腐の煮物のお弁当夜：牛肉のたたきと玉ねぎマリネ、山芋のサラダ、豚肉の塩ダレうどん(レンチンでできるやつ)朝起きたが頭がいたい……

朝：えんがわ、サーモン、ボタンエビ、うにの握り各一貫、赤貝、つぶ貝の握り各二貫、あおさの味噌汁昼：蒸し雲丹といくらのお弁当(島の人弁当)夜：ひき肉中華風のせそうめん 朝ものすごい早起きして朝市へ向かった(母が毎年私のお使いを楽しみにしているの…

朝：丸福珈琲店のサンドイッチ、コーヒー昼：厚切りベーコンのアラビアータリゾット夜：だるまでジンギスカン・上肉・ごはんとミルク村にてアイスにフランボワーズ、マンゴー、マロンのリキュールがけ。 6時起床。いつもより1時間40分ほど早いので眠くて眠く…

朝兼昼：カップヌードル ミンスドポーク味夜：無限ピーマン、タコとアボカドのマリネ、かぼちゃの煮物、クジラと大根の炊いたの、甘鯛の素揚げ、クジラのお刺身 ゆっくり起き、副菜を4品作った。(無限ピーマン、タコとアボカドのマリネ、かぼちゃの煮物、ク…

朝：あん食とコーヒー昼：豚肉の塩だれうどん(レンジでチンするだけのやつ)夜：ドライカレーの残り 朝比較的ゆっくりと起きた。私が食べて美味しいと喜んでいた記事を見た夫が、是非レンチンでできるうどんを食べたいとのことだったので作って出したら大喜び…

朝：あん食はんぶんこ、コーヒー昼：ミールス(野菜のみのおかずのっけご飯)夜：美味しい焼き鳥(ミシュラン) そこそこの時間に起きてご飯を食べ、身支度をしてお出かけ。しかし予報どおりとはいえ気が狂いそうな暑さでもうこんな暑い中外に出たくないと思った…

朝：トミーズのあん食、コーヒー昼：ゴーヤチャンプルー、トマト、ピーマンとひき肉の中華炒めのお弁当夜：肉塊を焼いたもの、サラダ など 毎日毎日嫌になる暑さ。神戸で普通に買えたあん食、今日も食べたがやはり思っていたよりは普通の味で残念。フルール…

朝：トミーズのあん食、コーヒー昼：ドライカレー弁当夜：塩だれ豚うどん(レンチンでできる) 楽しみにしていたトミーズのあん食！しかし一瞬目を離したすきに微妙にこげた。悲しい。バターをのせてみたがいまいちだった。明日リベンジしたい。仕事は特に特筆…