7/19のメモ

朝：美瑛のコーンパン半分、ヨーグルト一口、コーヒー
昼：牛肉の中華炒め、一口オムレツ、揚げ餃子1コ、ナスの煮物、高野豆腐の煮物のお弁当
夜：牛肉のたたきと玉ねぎマリネ、山芋のサラダ、豚肉の塩ダレうどん(レンチンでできるやつ)

朝起きたが頭がいたい…。熱中症だろうか…(冷房も入れてるのに…)

というか昨日から札幌で泊まったホテルが異様に乾燥しており喉を痛めたのが凄く痛い。ダブルで重症…。昨晩作ったちみつ大根をがぶ飲みしたが果たして…

出勤後にソルティライチイッキ飲み、買ってきたマヌカハニーののど飴を一日中なめながら麦茶をgkgk。夕方にはなんとか頭痛が収まった。つらい…やはり夏は害悪。

あまりにあつく外にいけないので弁当を買ってきて食べた。週明けの休みのために色々やらねばならない仕事が多く、残して仕事してしまった。荷物がくるのでしごおわさせてすごいスピードで帰宅。(指定時間から15分くらい過ぎてしまったが不在表なかったのでセーフ。ちなみに結局九時ギリギリまで荷物は来なかった)

生ゴミを捨てたり洗い物と洗濯物を片付け支度をして就寝。予定より遅くなってしまい眠い。

服はインド綿の赤いワンピースに白い羽織